Welkom!

Goed dat je hier bent.

Mijn naam is Bart en ik leer je graag hoe je makkelijker, eenvoudiger en efficiënter kan mediteren.

Hiervoor heb ik 5 video’s gemaakt waarin ik je vertel wat je precies kan bereiken met elke meditatie, de wetenschappelijke achtergrond, en hoe je deze meditatie eenvoudig kan oefenen.

Bij elke video is er ook een apart geluidsbestand, met enkel de gesproken begeleiding van de meditatie in kwestie, zodat je die makkelijk dagelijks kan gebruiken.